Bewegen voor senioren

Wilt u meer bewegen?

Een halfuurtje per dag bewegen is al genoeg. Pak wat vaker de fiets, neem de trap of wandel een extra rondje. Doe mee met tv-programma Nederland in Beweging. Op de website Thuisarts vindt u ook beweegtips.

Wilt u fietsen of wandelen in de buurt?

Vraag bij de VVV om een route voor een stadswandeling of wandeling door de natuur. Of kijk op de websites van VVV, Natuurmonumenten en Fiets en Wandelweb voor mooie fiets- en wandelroutes bij u in de buurt.

Lekker uitwaaien kan op de stranden langs het Veluwemeer en het Drontermeer. Ook een boswandeling doet goed. U kunt gratis wandelen op de landgoederen Klarenbeek en Zwaluwenberg. Oudheidkundige vereniging Arent Thoe Boecop organiseert gratis fietstochten met een historische insteek.

Tip: Het VVV Elburg organiseert verschillende gratis wandelingen. Soms kan u voor een paar euro op pad met een gids.

Toon op kaart (2)
x
Toon op kaart (1)
x

Arent Thoe Boecop

Oudheidkundige vereniging

Krommesteeg
11
8081 EJ
Elburg
Toon op kaart (1)
x

VVV

Elburg

Jufferenstraat
8
8081 CR
Elburg

Fiets en Wandelweb

Natuurmonumenten

9955
1243 ZS
's-Graveland

Fiets en Wandelweb

Natuurmonumenten

9955
1243 ZS
's-Graveland
Wilt u meer contact met uw eigen lichaam en geest?

Ontspan lichaam en geest met bijvoorbeeld yoga of tai chi. Yoga en tai chi zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden.

Informeer bij een sportschool of buurthuis bij u in de omgeving of ze lessen aanbieden. Kijk voor adresgegevens in de (digitale) gemeentegids.

Ga lekker wandelen, fietsen of hardlopen in een van de bossen rond Elburg, ’t Harde of Oldebroek. Of zwemmen, vissen en surfen op het Veluwemeer bij Dronten of bij Surfoever Hoge Bijssel.

Buitensporten kan ook volop rond Elburg. Ga langs bij VVV Elburg voor fiets-, skeeler- en mountainbikeroutes in de buurt.

Tip: Vraag bekenden of zoek iemand via de website JouwBeweegMaatje. Zo wordt sporten een uitje.

Toon op kaart (1)
x

Gemeentegids - Elburg

Toon op kaart (1)
x

VVV

Elburg

Jufferenstraat
8
8081 CR
Elburg

Jouw BeweegMaatje

Vul uw woonplaats in om een beweegmaatje te zoeken.

Zoekt u bewegingsactiviteiten voor ouderen?

Natuurlijk kunt u ook lekker bewegen in uw eigen omgeving. Doe mee aan het tv-programma ‘Nederland in beweging’ van omroep MAX. Of kijk voor beweegtips op de website Thuisarts. Misschien is de Beweegkuur iets voor u.

Of wandel of fiets een rondje. Routes vindt u bij de VVV.

Toon op kaart (1)
x
Toon op kaart (1)
x

loket doe'th

 Voor al uw vragen over zorg, wonen en welzijn! Openingstijden: ma - do 10.00 - 12.00 uur.

Lange Wijden
33a
8081 VS
Elburg
Toon op kaart (1)
x

WIEL

Lange Wijden
33a
8081 VS
Elburg

Beweegkuur

Meer bewegen en gezonde voeding, NISB (Nederlands Instituut voor Sport & Bewegen)

Thuisarts.nl